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苹果手机自己发了一条短信可能有以下几种原因。
1、可能是SIM卡出现故障，导致短信自动发送，此时可以拔出SIM卡，重新安装或者更换新的SIM卡，如果问题仍然存在，可以尝试将手机恢复出厂设置或升级操作系统。
2、可能存在误触情况，如不小心触碰到短信发送键或屏幕，建议在使用手机时多加注意，避免误触。
3、如果手机中了病毒，也可能出现自动发短信的现象，此时可以尝试使用杀毒软件对手机进行全面扫描和清理，如果问题仍然存在，建议将手机关机并寻求专业技术人员的帮助。
4、如果在短信中设置了自动发送短信的功能，也可能导致手机自动发送短信，可以进入短信设置，查看是否开启了该功能，并尝试关闭。
5、也有可能是运营商的侧问题导致的短信发送，如果怀疑是运营商的问题，可以联系运营商客服咨询情况。
无论哪种原因导致的短信自动发送，都需要谨慎对待并及时处理，如果无法确定具体原因，建议将手机关机并寻求专业技术人员的帮助，以免造成不必要的损失和麻烦。